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生時間：高績效管理術，主要講的是關於時間管理的方法，過去主要的時間管理理論是Getting Thing Done，GTD所講求的是一套養成做事的SOP，內化到自身的行為裡，讓高效率成為一種習慣，但是GTD是2003年所提出的，當時的時代確實很適用，因為過去都是任務導向、效率導向，你能在短時間內做最多的事情，但由於生活型態的轉變，漸漸的不再任務導向，工作的時間長短並不能代表什麼。而在2018年由Chris Bailey所提出了「最有生產力的一年」，主要是以各種生產力實驗，也就是將個人的生產力做了最佳化的實驗，整理來說也都是以在最短的時間做最多的事情。而生時間最大的差別在於因應新時代的改變，手機的產生讓我們有了不同的生活改變方式。

新時代的產物：萬丈深淵及馬不停蹄

進入手機時時代後有太多的APP應用程式，這就是作者所謂的萬丈深淵，不論是臉書或是任何一種型態的APP都想盡辦法吸引你的注意力，而作者的生時間所提到的就是如果去避開萬丈深淵。另一個部分則是不停的任務化，就是作者所提到的馬不停蹄，當你把所有事情都任務化的時候，事情很容易變得無聊，當任務不在有趣的時候，很容易就感到厭倦，那要怎樣避免任務化呢? 這也是作者所提出生時間的第一步「精華」，第二則是雷射，第三則是提振活力，第四則是反省，這也就是作者所提出的「生時間」

何謂生時間?

後記

時間管理的方法跟工具都沒有絕對的好與壞、對與錯，只有在於適不適合現在的你，也同時問問你想要成為怎樣的人，如果你只是想要虛度一生，其實根本不需要去做時間管理，因為時間對你來說不重要。