[閱讀]和海豹特種部隊生活的31天－相信閱讀

作者在馬拉松比賽遇見了海豹，海豹是海豹突擊隊的隊員，只有他一個人參加超馬，而作者是一群人一同參加，在跑完比賽後作者決定要認識這個人，也順利找到這個人的資料，請他來到他家住一個月訓練他，海豹也答應了，但唯一的條件就是無論我在什麼時候叫你去訓練，你就必須去，於是就開始一個月殘酷的訓練，第一天就在零下十度的氣溫，海報只穿了一件背心跟短褲出去跑步，海豹告訴他，你要想像你在20幾度的溫度，現在就是20幾度，作者就說：明明就是零下十度，海豹說：那是手機告訴你的。

在後面的訓練時間，海豹還為了他們準備了橡皮艇在他家，並且告訴他如果曼哈頓淹水，這是你們的逃生路線。海豹自己一個人在房間搭了帳篷，並且把帳篷的空氣抽光，表示他要做缺氧的訓練，還一個人在地下室騎了十個小時的腳踏車，在過程中的三天，他向作者請假去跑步，跑到跑到庶骨斷了，還不願意去看醫生，他跟作者說：為什麼我要花錢讓醫生告訴我我骨折了，他明明自己就會好，所以看來他對於骨折這件事早就已經司空見慣，在這過程中他們還做了許多的荒唐事，像是跳進結冰的湖泊、一天做一千個伏地挺身，到結訓的最後一天，他這個月總共跑了450公里，六千個伏地挺身。

海豹是個很有趣的人，海豹找作者去跑步，作者跟他說他已經沒有內褲可以穿了，海豹則跟他說，你需要的是你的腿，不是內褲，再有一次，外面有一台不知名的厢型車在外面，海豹則很生氣地說他們完蛋了，他們一定不知道我已經發現他們了，我要下去宿營，狠狠地盯住他們。

這本書簡單好讀，一天就可以讀完了，看完之後就覺得下雨天去運動也沒有什麼，因為他們甚至連暴風雪都出去運動，是本簡單立志好讀的書，下面是海豹說過的話，值得用來勉勵自已。